DEPORTES PARA PRACTICAR EN LA PLAYA

La Petanca

Nos dividimos en varios equipos de 1 persona. Tiras la bolita y a continuación el equipo que deje la bola más cerca, gana. Es un juego fácil y que todo el mundo sabe jugar

Bolos

Puedes utilizar bolos de plástico de verdad o botellas de agua vacías (o mejor aún, con sólo un poco de agua) sobre la arena y juega con tus peques a derribarlas con un balón o sencillamente con bolas de arena.

Circuitos de destreza

Crea una circuito de destrezas para tus hijos: saltar, trepar, correr... Puedes incluso tomarles el tiempo ¡y participar tu también! Puedes utilizar conos, picas, túneles, cuerdas… lo que se te ocurra.

Carera de balones

Crea junto a tus hijos una enorme montaña de arena y luego preparad una carrera de balones. ¿Cuál llegará primero?

Voley playa

¿Tienes red de voleibol en la playa? Es considerado un deporte muy sencillo pues sus reglas son básicas, sin embargo, resulta un poco más difícil de practicar de lo que parece. Esto se debe a que el balón solo puede ser impulsado con golpes limpios, es decir, no se puede parar, sujetar o retener. Necesitarás varios jugadores en cada equipo.

Las Palas

Solo necesitas dos palas y por supuesto solo dos jugadores, uno por cada equipo para practicar este deporte. En este se marca una línea sobre la arena que determinará el campo de acción de cada participante y a diferencia de otros deportes similares la pelota no se puede picar hacia abajo.

Fútbol playa

Aunque el fútbol playa cuenta incluso con campeonatos profesionales, es muy practicado por aficionados. Por tal motivo debes tener cuidado al jugarlo, pues resulta ser un tanto peligroso dado que podrías terminar con alguna lesión, debido a que se juega con los pies descalzos y sin espinilleras.

El Limbo

¿Que no es un deporte? Prueba a doblarte para pasar por debajo de la barra y verás si no te hace falta tener unas condiciones físicas muy concretas. Además es muy fácil de poner en marcha, pues tan solo te hace falta un palo largo de cualquier tipo (eso si, que sea recto), una cuerda o algo parecido. Si te caes no pasa nada, recuerda que tienes arena.

Frisbiee

Otro deporte de playa muy sencillo, súper divertido y además gratuito. Sólo requiere un disco o “frisbee” y una pareja con quién jugar. Basta con que os colocáis uno frente al otro a una distancia prudente y juguéis a lanzaros el “frisbee”. No necesitas nada más, solo dar carreras de un sitio a otro y sudar mientras intentas pillar el disco en el aire antes de que se caiga al suelo.

Yoga

El yoga es una disciplina, una ciencia y filosofía con sus orígenes en la india de hace cinco mil años. Hay diferentes tipos de Yoga siendo el Hatha Yoga el más conocido. Éste consiste en la práctica de posturas físicas, ejercicios regulatorios de respiración y otras prácticas. Se pretende tener mayor consciencia del cuerpo, mente y la divinidad. La playa es un buen lugar para practicarlo

Futvoley

El Futvóley es un deporte de fusión entre fútbol y vóley practicado sobre una superficie normalmente de arena. Cada equipo lo forman uno o dos jugadores. La pista es igual que la de vóley-playa pero no se permite tocar la pelota ni con las manos ni con brazos.

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