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Miércoles, 15 de Septiembre de 2021

LA IMPORTANCIA DE LOS ESTIRAMIENTOS

LA IMPORTANCIA DE LOS ESTIRAMIENTOS
Es muy común ver a personas que llegan al gimnasio y realizan una serie con completa confianza y un protocolo instaurado con la certeza de que lo que están haciendo es lo correcto, pero... ¿es lo mejor? Los estiramientos son necesarios cuando se realiza ejercicio físico. Hay que evitar lesiones
Lunes, 19 de Julio de 2021

REDES DEPORTIVAS Y DE PROTECCIÓN

REDES DEPORTIVAS Y DE PROTECCIÓN
Las redes deportivas tienen muchos usos en las instalaciones deportivas. Pueden ser redes para porterías y de protección en cualquier instalación deportiva. A nadie le gusta recibir balonazos.
Lunes, 12 de Julio de 2021

MATERIAL DEPORTIVO PARA TU PRETEMPORADA DE FÚTBOL

MATERIAL DEPORTIVO PARA TU PRETEMPORADA DE FÚTBOL
Llega el mes de Julio y los clubs comienzan a preparar y planificar la próxima pretemporada. Estructura deportiva, entrenador, fichajes… y el material deportivo necesario para la pretemporada de fútbol. A veces es difícil decidir por dónde empezar, por la preparación física de los jugadores, para que puedan resistir la larga y dura temporada con pleno rendimiento en el área física, por mejorar la táctica y la técnica respecto a otros años, diseñando y practicando nuevas tácticas y estrategias que queremos que nuestro equipo lleve a cabo durante la temporada.
Miércoles, 30 de Junio de 2021

TIPOS DE GRADAS PARA CAMPOS DEPORTIVOS

TIPOS DE GRADAS PARA CAMPOS DEPORTIVOS
Las gradas son un elemento fundamental para cualquier evento que se precie, ya sea: deportivo, musical, escolar o de cualquier otra naturaleza. Desde la simple grada de hormigón, a las nuevas y modernas gradas telescópicas motorizadas, va un amplio abanico de opciones de personalización.
Jueves, 17 de Junio de 2021

JUEGOS ACUATICOS PARA PISCINA

JUEGOS ACUATICOS PARA PISCINA
Ir a la piscina y disfrutar con los amigos o en familia es un plan imprescindible durante estos meses tan calurosos de verano. Los niños se lo pasan fenomenal, y además de hacer ejercicio físico en el agua, se entretienen mucho jugando o ideando múltiples actividades acuáticas.
Viernes, 04 de Junio de 2021

JUEGOS PARA EL CAMPUS DE VERANO

JUEGOS PARA EL CAMPUS DE VERANO
Se acerca el final de curso y los más peques de la casa necesitan entretenimiento, aventura y deporte. Llega el turno de los campus de verano un lugar para divertirse y repleto de actividades. Uno de las típicas actividades en los campamentos de verano son los juegos de campamento para grupos grandes. Se llaman “grandes juegos” de campamento a aquellos juegos y actividades que tienen larga duración, o a los juegos para grupos numerosos de niños. Se desarrollan por equipos normalmente aunque también se pueden hacer de forma individual. Principalmente, destaca que requieren una preparación especial y que pueden participar gran parte o el total del campamento. Este tipo de juegos suele hacerse por edades para nivelar a los equipos y que no estén descompensados.
Martes, 18 de Mayo de 2021

DEPORTES DE RAQUETA MÁS PRACTICADOS

DEPORTES DE RAQUETA MÁS PRACTICADOS
La Organización Mundial de la Salud (OMS), afirma que los deportes de raqueta son considerados una de las actividades más completas para la salud. ¿Practicas alguno? ¡Pues deberías! En cuanto pruebes uno, no vas a poder parar de jugar.
Viernes, 07 de Mayo de 2021

MEJORA EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO CON EL MEJOR MATERIAL DEPORTIVO

MEJORA EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO CON EL MEJOR MATERIAL DEPORTIVO
La combinación del acondicionamiento físico con material deportivo, puede hacer que tus entrenamientos sean doblemente eficientes. Con una práctica habitual, mejorarás fuerza, peso, resistencia y tono, además de realizar cambios positivos en la salud y mejorar la confianza en ti mismo, en general. Explota con todo este material de ayuda para el acondicionamiento físico en tu entrenamiento con estas 5 ayudas para entrenar de las que no podremos prescindir.
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